Теневая личность: что вы прячете от себя

Что такое теневая личность

Карл Густав Юнг называл тенью ту часть психики, куда человек складывает всё «неподходящее»: чувства, за которые стыдили, желания, которые казались опасными, способности, которым не нашлось места. Тень не исчезает — она действует из-за кулис и чаще всего выдаёт себя в том, как мы реагируем на других людей.

В тесте десять вопросов: о тех, кто вас раздражает и кем вы восхищаетесь, о чувствах, которым не даёте хода, о тайниках и о моментах, когда вы сами себя не узнали. Каждый ответ добавляет вес одному из трёх образов. В результате — главный образ, соотношение всех трёх и три небольших шага, чтобы подружиться с этой стороной.

• Огонь под пеплом

  Тень хранит ваш гнев — и вашу способность постоять за себя.

• Тихая вода

  Тень хранит вашу нежность — и право на слабость.

• Золото в подвале

  Тень хранит вашу яркость — и желание, чтобы вас увидели.

Вопросы и ответы

Откуда взято понятие тени?

Из аналитической психологии Карла Густава Юнга. Тень — это совокупность качеств и чувств, которые человек вытеснил, потому что они не вписывались в его представление о себе.

Почему результат называется так образно?

«Огонь под пеплом», «Тихая вода» и «Золото в подвале» — метафоры. С тенью трудно говорить на языке терминов, а образ помогает узнать в описании своё.

Значит ли результат, что со мной что-то не так?

Нет. Тень есть у всех, и её содержание говорит лишь о том, что именно вам когда-то пришлось спрятать. В ней часто оказываются самые живые и сильные стороны человека.

Что делать с результатом дальше?

Понаблюдать за собой пару недель и попробовать три небольших шага из описания. Если тема отзывается глубоко и болезненно, её стоит обсудить с психологом — работа с тенью лучше идёт в сопровождении.